Правила сохранения загара

Правила сохранения загара

Правила сохранения загара

Бета каротин — это предшественник витамина А.

Важными источниками бета-каротина являются:

- морковь;

- болгарский перец;

- тыква;

- абрикосы;

- персики;

- брокколи

Витамин A относится к категории жирорастворимых веществ, поэтому все вышеназванные растительные продукты лучше употреблять со сметаной, сливками или маслом. Интересно, что нанесение этого витамина в составе кремов на поверхность кожи приводит к ее отбеливанию, а при приеме внутрь – сохранению загара.

Острые, жареные и копченые блюда, сладости, какао и алкогольные напитки способствуют снижению выработки меланина, их лучше не есть ни во время принятия солнечных ванн, ни после. Конечно, перечисленные продукты отрицательно влияют на здоровье в целом, но совсем отказаться от них очень трудно, а вот на некоторый период, чтобы сохранить южный загар – вполне реально.

3. Достаточное увлажнение кожного покрова изнутри – важное условие сохранения загара после моря, поскольку пересохшая кожа быстрее отшелушивается. Лучше пить обычную или минеральную воду без газа или свежевыжатые соки, не менее 2х литров в день.

Кофе, чай и алкоголь обладают мочегонным эффектом, и это не только не увлажняют, но и выводят из организма жидкость.

А вот использование свежеприготовленного черного чая и кофе в качестве тоника для протирания лица и тела дважды в день помогает придать коже темный оттенок. Дополнительный эффект от данной процедуры – стягивание пор и уменьшение целлюлита.

Баня, сауна, горячие ванны, жесткие мочалки, березовые и иные веники способствуют глубокому очищению кожи, а значит, и уничтожению ее темного пигментированного слоя и замену его на более светлый. Кроме того, высокая температура в парной способствует обезвоживанию организма, что сводит на нет все попытки его увлажнить. Поэтому от распаривающих процедур лучше отказаться в пользу прохладного душа или ванны с морской солью умеренной температуры.

4. Не будет лишним использовать и народные средства. Морковь, как важный источник витамина A рекомендуется принимать, чтобы лучше загореть, но содействует она и продлению загара, способствуя выработке меланина. В этом смысле ее используют не только как пищевую составляющую, но и как косметическое средство. Морковные маски придают лицу и телу золотистый оттенок, освежают и увлажняют кожу, выравнивают ее цвет, Аналогичным действием обладают томаты, тыква, манго.

Как бы вы не старались сохранить загар после отпуска, наступит момент, когда тело и лицо приобретут присущий им цвет. Чтобы выглядеть загорелой круглый год, придется посещать солярий или воспользоваться услугой моментального загара.

Южный загар придает телу несравненную привлекательность.

Для того чтобы блистать свежей, загорелой кожей весь год, а не только первую неделю после отпуска, проведенного на морском берегу, стоит тщательно подойти к процессу

Следуя нехитрым рекомендациям, вы долгие месяцы будете вызывать восхищение окружающих, как будто только что вернулись из путешествия.

1. За месяц до предполагаемого отпуска нужно начинать глубокую очистку кожи. Раз в неделю посещайте сауну или хамам (выбор зависит лишь от ваших предпочтений). Делайте пиллинг скрабом, приготовленным из кофейной гущи.

2. Ежедневно выпивайте сто миллилитров морковного сока, заедая его ложкой сметаны или бутербродом со сливочным маслом. Если Вы на диете, вместо сметаны или сливочного масла, достаточно добавить в сок несколько капель растительного масла, например – облепихового.

3. За неделю до предполагаемой поездки на курорт, постарайтесь выбраться на пляж в Вашей местности. Загар, полученный в наших широтах более стойкий, и он подготовит кожу к агрессивному воздействию южного солнца. Помните, что даже в нашем климате, стоит использовать защитные средства для загара. Если в Вашей местности нет возможности позагорать, несколько раз воспользуйтесь солярием.

4. Находясь на юге, в первые дни на пляже используйте защитные средства, а когда кожа приобретет золотистый оттенок, замените их на масло для быстрого загара с экстрактом моркови.

5. Через день во время отпуска используйте щадящий скраб. Это даст возможность солнцу проникать в более глубокие слои кожи. Не бойтесь таким образом смыть загар. Отшелушиваются только отмершие клетки кожи, которые, в любом случае, быстро удалились бы с Вашей кожи по приезду.

6. Приехав из отпуска, продолжайте хотя бы раз в неделю пить свежевыжатый морковный сок и закрепите загар несколькими посещениями солярия или пляжа. Хорошо укрепит смуглый цвет кожи ванна с добавлением отвара коры дуба. Обязательно после водных процедур наносить на иссушенную солнцем кожу увлажняющий крем.

Поэкспериментируйте с макияжем и одеждой. Смуглым девушкам идет розовый цвет. Хорошо оттеняет загар макияж с перламутром. Очень удачно смотрится светлая «джинса» на загорелом теле, а в белом, Вы сразите наповал даже отъявленных скептиков. Если Вы блондинка, то удачным будет и черное или изумрудно-зеленое одеяние.

Рекоменндуем попробовать Меланотан 2   - это иннновационное средство для загара, увеличивающее естественную выработку меланина. Абсолютно естественный загар! Никаких пятен, желтизны и разводов! Без ущерба здоровья для Вас и вашей кожи!  Накопительный эффект позволит Вам наслаждаться замечательным загаром 2,5 месяца!